Ab Samstag, dem 13. März, starten wir mit den Renntieren wieder das Lauftechniktraining im Stadion Schützenmatte. Los geht es jeweils um 09:30 Uhr und dauert ca. 75 Minuten. Es werden Übungen mit dem Ziel durchgeführt, einen effizienten und gesunden Laufstil zu erreichen. Das Training ist auch für den Alltag sehr sinnvoll, da es in erster Linie das Gehirn anspricht, um Bewegungsabläufe besser koordinieren zu können.

Das Training ist für jede Leistungsklasse sehr sinnvoll, vom/von der Einsteiger/in bis zum/zur Topläufer/in. Teilnehmen darf jeder, Anmeldung ist nicht erforderlich.

Das Training findet bei jeder Witterung statt, bei Regen können wir im überdachten Bereich trainieren.
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