Trails laufen gehört zu den schönsten Unterdisziplinen beim Laufsport, viele Läufe über Stock und Stein bleiben unvergesslich. Aber das Rennen auf steilen und steinigen Pfaden braucht besondere Fähigkeiten. Die Lauftechnik ist eine andere, als auf flachem Untergrund und auch an […]

In Zeiten, in denen fast ausschliesslich Corona in den Fokus gerückt ist, sollte man die wahren Volkskrankheiten nicht ausser Acht lassen: Herz-Kreislauf-ErkrankungenKrebsDemenzDiabetes An den Folgen dieser Krankheiten sterben zwei von drei Menschen in Deutschland (Todesursachenstatistik 2019). Ganz auf 0 reduzieren […]

Am 17. April findet das erste gemeinsame Lauftechnikseminar mit der Rehacity Basel statt. Ziel der eintägigen Schulung ist es, seinen Laufstil zu verbessern und die Ursachen für etwaige Fehler ausfindig zu machen. Neben einer Laufstilanalyse mit Übungsbeispielen für die Fehlerkorrektur […]

Ab Samstag, dem 13. März, starten wir mit den Renntieren wieder das Lauftechniktraining im Stadion Schützenmatte. Los geht es jeweils um 09:30 Uhr und dauert ca. 75 Minuten. Es werden Übungen mit dem Ziel durchgeführt, einen effizienten und gesunden Laufstil […]

Der Winter ist auch in Basel angekommen, nachts fallen die Temperaturen in den nächsten Tagen sogar unter -10°, das gab es viele Jahre nicht mehr. Wie sieht es bei so kalter Witterung mit dem Laufen aus? Darf man da noch […]

Aktuell erlauben es die Massnahmen zur Bekämpfung der Corona-Pandemie nicht, dass Läufe und Wettkämpfe stattfinden und auch die Nutzung der Sportanlagen sind zur Zeit nicht möglich. Die Renntiere bieten aber allen Läuferinnen und Läufern trotzdem die Möglichkeit, zumindest in Kleingruppen, […]

Wer im Jahr 2020 einen Marathon laufen wollte hatte schlechte Karten. Wegen der Covid-Pandemie gab es ab März keine Möglichkeiten mehr, an einem 42.195km-Lauf teilzunehmen, alles musste entweder verschoben oder abgesagt werden. Wer hoffte, im Herbst sei es besser, wurde […]

Wir wünschen allen Renntieren, ihrer Familie, ihren Freunden und natürlich allen Läuferinnen und Läufern ein tolles und vor allem gesundes Jahr 2021. Wir hoffen, dass wir im neuen Jahr unseren geliebten Sport auch bei Wettkämpfen und anderen Laufveranstaltungen wieder in […]