be fit
Für Läuferinnen und Läufer, die einfach nur Laufen um fit zu bleiben oder fit zu werden, finden bei den Renntieren perfekte Möglichkeiten in der Gruppe zu laufen. Besonders im Winter in der Dunkelheit ist das Laufen mit Anderen wesentlich motivierender.
Das Training bietet Grundlagendauerläufe, Hügelläufe, Fahrtspiele und Erlebnisläufe. Einfach mal überraschen lassen, bei Renntieren kommt selten Langeweile auf.
Das Lauftempo ist bei diesen Trainings nicht wichtig, langsamer ist meist besser, damit das Kappilarsystem profitiert und damit die Gesundheit.
Das Training bietet Grundlagendauerläufe, Hügelläufe, Fahrtspiele und Erlebnisläufe. Einfach mal überraschen lassen, bei Renntieren kommt selten Langeweile auf.
Das Lauftempo ist bei diesen Trainings nicht wichtig, langsamer ist meist besser, damit das Kappilarsystem profitiert und damit die Gesundheit.
be sporty
Wer es sportlicher mag und an Laufveranstaltungen teilnimmt, der profitiert bei den Renntieren von einem Training, das auf die Laufsaison abgestimmt ist. Im richtigen Moment die richtigen Reize setzen und die notwendige Regeneration werden dabei berücksichtigt.
Das Trainingsprogramm wird von unserem erfahrenen Trainer erstellt und ist auf die Verbesserung der Laufleistung ausgerichtet. Lauftechnik, Stabilisation und Kräftigung und natürlich Ausdauer sind wichtige Bestandteile des Trainings bei den Renntieren. Für die Ausdauer gibt es zahlreiche Formen, wie Dauerläufe, Tempoläufe, Fahrtspiele und Intervalle. Viel Abwechslung ist garantiert.
Wer möchte, erhält einen Trainingsplan für sein sportliches Ziel.
Das Trainingsprogramm wird von unserem erfahrenen Trainer erstellt und ist auf die Verbesserung der Laufleistung ausgerichtet. Lauftechnik, Stabilisation und Kräftigung und natürlich Ausdauer sind wichtige Bestandteile des Trainings bei den Renntieren. Für die Ausdauer gibt es zahlreiche Formen, wie Dauerläufe, Tempoläufe, Fahrtspiele und Intervalle. Viel Abwechslung ist garantiert.
Wer möchte, erhält einen Trainingsplan für sein sportliches Ziel.
be athletic
Die ganz Schnellen finden bei den Renntieren ebenfalls top Trainingsmöglichkeiten. Für sie stellt unser Trainer ein Jahresprogramm zusammen, das exakt auf die jeweiligen Hauptrennen abzielt.
Bestandteile des Trainings sind schnelle Einheiten, wie Intervalle, Tempoläufe und Fahrtspiele, Bergläufe und vieles mehr. Immer zum richtigen Zeitpunkt und mit der richtigen Intensität und Steigerung.
Persönliche Trainingsplanung und privat coaching ist bis zu einem bestimmten Anteil mit dem Trainer möglich.
Bestandteile des Trainings sind schnelle Einheiten, wie Intervalle, Tempoläufe und Fahrtspiele, Bergläufe und vieles mehr. Immer zum richtigen Zeitpunkt und mit der richtigen Intensität und Steigerung.
Persönliche Trainingsplanung und privat coaching ist bis zu einem bestimmten Anteil mit dem Trainer möglich.